Un texto desafiante, para pensar y actuar.
Me da miedo.
Acordate de esta frase: «Me da miedo.»
Y usala para sustituir cualquier excusa, cualquier motivo.
Cuando evitás hablar en público → «Me da miedo volverme conocido.»
Cuando lo hacés todo mal con tu pareja → «Me da miedo enamorarme.»
Cuando no vas al médico → «Me da miedo estar enfermo.»
¿Vender? → «Me da miedo contactar gente en frío.»
¿Hipnosis? → «Me da miedo perder el control.»
Cuando hacés algo sin voluntad → «Me dio miedo decir que no y terminé con un compromiso que no debía.»
Cuando gritás a tus hijos → «Me da miedo acordar límites.»
¿Correr? → «Me da miedo escuchar mi corazón bombeando.»
¿Vergüenza? → «Me da miedo lo que los demás piensen de mí.»
Me da miedo descubrir que me engañan.
Me da miedo ser diferente.
Me da miedo que me pidan cosas.
Me da miedo disfrutar.
Me da miedo sobresalir.
Me da miedo quedarme solo.
Me da miedo el rechazo.
Me da miedo descubrir que yo causé todo.
Me da miedo recordar.
Me da miedo que me envidien.
Me da miedo quedarme sin dinero.
Me da miedo salir mal parado.
Me da miedo nunca poder.
Me da miedo saber que cometí un error.
Me da miedo reconocer que tengo un problema. Me da miedo la soledad. El silencio. El cansancio.
Me da miedo transpirar. Cansarme. Y que me cierren puertas. Me dan miedo las discusiones. Me da miedo estar lejos de casa. Me da miedo la oscuridad. Me da miedo morir.
Me da miedo lo que pienso. Sentir, decir y escucharme.
Y por encima de todo, me da miedo vivir sabiendo podría estar mejor y no lo he hecho por miedo.
Introducí esta frase en tu vida. Convertila en un sustituto de cualquier excusa y te garantizo que cambiarás.
Si para mejor o para peor, el tiempo lo dirá.
Éxitos
Paula
PAULA ECHEVERRÍA es Hipnoterapeuta en Terapia Transformacional Rápida RTT y facilitadora de Breathwork, Constelaciones e hipnosis clínica. Se especializa en temas de ansiedad, procrastinación y confianza.